FITNESS & MUSCULATION
Bienvenue dans la section Fitness & Musculation !
Si vous recherchez des cours collectifs en petits groupes, avec un coaching de proximité, attentif et bienveillant, vous êtes au bon endroit. Découvrez nos sessions en salle ou en extérieur, proposées tout au long de l’année pour vous accompagner dans une pratique régulière, motivante et efficace.
Cours Collectifs en salle
Espace Loisirs Jeunesse des Jaquons
Saint Laurent du Var
Je vous propose des séances en petits groupes, ciblées musculation, mobilité et mouvement fonctionnel : des entraînements conçus pour améliorer votre bien-être au quotidien.
Vous bénéficierez d’un coaching de proximité, bienveillant et attentif à vos besoins, dans une ambiance légère, motivante et toujours respectueuse de vos contraintes.
Profitez de cours en salle, climatisée l’été et chauffée l’hiver, pour vous entraîner dans un confort optimal, à l’abri des contraintes météo — avec en plus un espace extérieur pour savourer pleinement les beaux jours.
Tarif : 10€ la séance
À partir de 5,5€ la séance avec les carnets de tickets
Valables 1 an avec accès à tous les cours collectifs Aqua ou Fitness
Secteur Saint Laurent du Var & alentours
Profitez de sessions en petits groupes directement chez vous.
Je me déplace à votre domicile pour vous proposer des séances parfaitement adaptées à vos objectifs : vous défouler, vous renforcer ou simplement partager un moment sportif avec vos amis ou votre famille.
Je crée pour vous une session sur mesure, professionnelle et conviviale, pensée pour allier efficacité et plaisir.
Tarif : 20€ par personne la séance
5 pers. minimum - 10 pers maxi
Possibilité de frais supplémentaires selon le secteur géographique.
Cours Collectifs à domicile
Cours collectifs sur la plage
Plage de Saint Laurent du Var
Par beau temps, profitez de cours en plein air sur la plage de Saint-Laurent-du-Var : les pieds dans le sable, face à la mer, pour des sessions bien-être et forme en petits groupes.
Offrez à votre corps une parenthèse d’attention et de bienveillance dans un cadre exceptionnel, toujours encadré avec professionnalisme et douceur.
Tarif : 10€ la séance
À partir de 5,5€ la séance avec les carnets de tickets
Valables 1 an avec accès à tous les cours collectifs Aqua ou Fitness
Programme en ligne
Ce service est en cours de fabrication !
Vous souhaitez aller plus loin dans votre pratique sportive ?
Pour atteindre des objectifs précis, il est essentiel d’avoir une direction claire et un plan structuré, sans perdre de temps ni d’énergie dans des tentatives désordonnées.
Le coaching privé est là pour vous offrir un accompagnement sur mesure : un suivi précis, efficace et entièrement adapté à vos contraintes, pour vous permettre de progresser plus vite et plus sereinement.
Découvrez toutes les options de coaching et choisissez l’accompagnement qui vous correspond.
COURS COLLECTIFS FITNESS
Formule AquaSports&Fit
5 Séances
40€
Formule AquaSports&Fit
10 Séances
75€
Formule AquaSports&Fit
25 Séances
175€
Formule AquaSports&Fit
50 Séances
325€
Formule AquaSports&Fit
75 Séances
450€
Formule AquaSports&Fit
100 Séances
550€