COACHING PRIVÉ
Pourquoi choisir le coaching Privé ?
Saint Laurent du Var & alentours
Vous avez envie de retrouver force, mobilité ou tout simplement confiance en votre corps ?
Le coaching privé vous offre un programme individualisé pour progresser à votre rythme, dans un environnement bienveillant et professionnel.
Ici, chaque séance est construite selon vos besoins réels, votre niveau et vos objectifs : reprendre une activité, perdre du poids ou au contraire en prendre, soulager les douleurs du quotidien, renforcer votre posture ou simplement retrouver de l’énergie.
Mon approche : après un entretien pour faire le point sur la situation et écouter quelles sont vos attentes. je propose un programme personnalisée, axée sur le mouvement fonctionnel et la régularité. Pas de performance à tout prix — juste le plaisir de se sentir mieux dans son corps.
Ma spécialité en sports aquatiques me permet une approche plus précise et technique pour accompagner les nageurs et triathlètes dans leurs objectifs sportifs.
🔹 Un accompagnement 100 % individuel
🔹 Des programmes personnalisés selon vos capacités et objectifs
🔹 Un suivi évolutif avec bilans forme
🔹 Une relation de confiance, dans le respect de votre rythme
Mes Options de Coaching
À Domicile
Offrez-vous une expérience de coaching sur-mesure, pensée pour votre confort et votre réussite.
Je me déplace directement chez vous, avec ou sans matériel disponible, pour des séances exclusives de 45 minutes entièrement personnalisées.
Chaque session est conçue pour vous accompagner vers vos objectifs avec précision, bienveillance et exigence.
Dans votre environnement, sans contrainte et en toute tranquillité, vous bénéficiez d’un accompagnement professionnel, motivant et adapté à vos besoins.
Parce que votre bien-être mérite une attention particulière, avançons ensemble vers des résultats durables et une forme optimale.
Programme
en ligne
Pour celles et ceux qui bougent beaucoup ou préfèrent s’entraîner en autonomie, je propose des programmes en ligne 100 % personnalisés.
Chaque programme est conçu sur mesure selon vos objectifs, votre niveau et votre matériel. Vous accédez à vos séances depuis votre application, avec des illustrations claires et des consignes d’exécution précises pour chaque exercice.
Un format flexible, pratique et efficace pour progresser à votre rythme, où que vous soyez.
En extérieur
Je vous accueille à Saint-Laurent-du-Var, dans un espace extérieur calme et agréable, idéal pour un accompagnement individuel de qualité.
L’entraînement en plein air offre un environnement spacieux et dynamique, parfait pour bouger librement et varier les séances.
Cet espace permet de réaliser tout type de séances avec petits matériels, dans une ambiance détendue et professionnelle.
Chaque séance est adaptée à vos besoins du moment, avec un programme entièrement personnalisé pour soutenir votre progression et vous aider à atteindre vos objectifs en toute confiance.
Programmes sur-mesure, adaptés à vos besoins
Que vous vous entraîniez à domicile, en extérieur ou en ligne, tous mes programmes sont modulables pour correspondre à votre rythme et à vos objectifs. Besoin de plus de séances par semaine, d’un suivi en ligne après un bilan à domicile, ou d’un accompagnement spécifique ? Tout est possible.
Tarifs flexibles et devis personnalisés
Les prix ci dessous sont des basent tarifaires, mais chaque programme peut être ajusté selon vos besoins pour vous offrir le suivi le plus efficace et adapté.
Prêt(e) à passer à l’action ?
Contactez-moi dès maintenant pour créer votre programme personnalisé et commencer à atteindre vos objectifs dès aujourd’hui !
Tarifs - Coaching Personnalisé
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Programmes mis en place après un bilan initiale pour établir vos besoin et objectifs.
Durée d'une séance 45 min à 1h selon les besoins.
Possibilité de mensualiser le paiement dans certains cas.
Conditions importantes
• Aptitude à la pratique sportive
Le participant atteste être en bonne condition physique et avoir consulté un professionnel de santé si nécessaire.
En cas de douleur inhabituelle, l’exercice doit être arrêté immédiatement.
• Engagement du pratiquant
Les résultats dépendent de l’implication personnelle, de la régularité et du respect des consignes données.
• Programme strictement personnel
Le programme est réservé à un usage individuel. Toute diffusion, reproduction ou partage à un tiers est interdite.
• Accès au contenu (Programme en ligne)
L’accès au programme est disponible pendant toute la durée du suivi, et jusqu’à 30 jours après la fin du programme, puis automatiquement désactivé.
• Adaptations en cours de programme
Des ajustements peuvent être effectués si nécessaire, dans la limite du cadre défini au départ entre le coach et le pratiquant.
• Conditions de remboursement
Tout programme commencé est considéré comme dû et n’est pas remboursable.
Le paiement peut être échelonné en deux ou trois fois.