Marche Active Renforcée
Marche active lestée & renforcement global en extérieur, pour rester en forme sans impact.
Description du service
La Marche Active Renforcée est un cours en extérieur qui combine marche active et renforcement musculaire global, dans une approche forme santé, accessible et efficace. La séance se déroule sous forme de parcours : phases de marche dynamique avec gilet lesté pour renforcer le tronc et les muscles de la marche, alternées avec des ateliers de renforcement debout ou assis (poids du corps et élastiques). Sans saut, sans impact et sans travail au sol, ce cours est idéal pour rester actif, lutter contre la sédentarité, entretenir ou développer sa masse musculaire et améliorer son endurance, tout en profitant du plein air. Une alternative parfaite aux cours en salle ou aux activités aquatiques en période hivernale.
Séances à venir
Politique d'annulation
Afin de garantir une expérience optimale pour tous nos participants, veuillez lire attentivement les conditions ci-dessous avant de réserver votre activité. En procédant à une réservation, vous acceptez ces termes. 1. Aptitude à la Pratique de l'Activité Avant de réserver, il est de la responsabilité du participant de s'assurer qu'aucune contrainte médicale ne s'oppose à la pratique de l'activité choisie. En réservant, vous déclarez être apte physiquement et mentalement à participer à l'activité. 2. Conditions d'Annulation Toute demande d'annulation doit être effectuée au moins 12 heures avant le début de l'activité. Passé ce délai, aucune annulation ni modification ne pourra être prise en compte. 3. Conditions de Remboursement Aucun remboursement ne sera accordé 15 jours après la date d'achat. Veuillez vous assurer que votre achat correspond bien à vos besoins avant de finaliser votre transaction. 4. Acceptation des Conditions En réservant une activité, vous reconnaissez avoir pris connaissance et accepté l’intégralité des conditions présentées ci-dessus. Pour toute question ou assistance, n’hésitez pas à nous contacter avant de finaliser votre réservation. Merci de votre compréhension et de votre coopération.
Coordonnées
06 14 67 86 00
myaquasports@gmail.com
Esplanade des Goélands, St-Laurent-du-Var, France