Qu'est ce que l'Accompagnement Personnalisé ?
Accompagnement en Natation & Sports Aquatiques et/ou Fitness & Musculation
Coaching Personnalisé
Chaque accompagnement que je propose débute par un bilan complet pour mieux vous connaître et définir ensemble vos objectifs. Ce bilan inclut un questionnaire pour comprendre votre mode de vie, ainsi qu’une analyse corporelle détaillée (masse grasse, musculaire, hydrique, osseuse, IMC, âge métabolique, etc.). Grâce à ces éléments, nous établissons un programme sur-mesure, adapté à vous ! Mon objectif ? Vous guider avec bienveillance vers une meilleure version de vous-même, en respectant votre rythme et vos besoins.
À Domicile : Bilan Forme Initial - 1h30 - 75€
(Possibilité de Visio)
Mes Options de Coaching
Cours Collectifs
Chez My Aqua Sports & Fit, si vous avez du mal à rester motivé en faisant du sport seul à la maison, vous êtes au bon endroit.
Rejoignez une ambiance dynamique où l'énergie du groupe se combine à l’accompagnement bienveillant de votre coach Olivia, toujours là pour vous guider.
Choisissez librement parmi un large éventail de cours collectifs, en milieu aquatique ou en salle, et profitez de notre système de tickets flexibles : vous accédez aux séances qui vous plaisent, selon vos envies et votre emploi du temps.
Programme Sportif
Découvrez notre programme sportif en version dématérialisée, idéal pour les personnes autonomes disposant déjà de bonnes bases.
Pensé pour s’adapter à votre rythme, vos objectifs et votre emploi du temps, ce programme 100 % personnalisé vous permet d’avancer avec clarté et efficacité, sans vous disperser.
Vous restez maître de votre entraînement, tout en bénéficiant d’une structure fiable pour progresser en toute confiance.
Coaching Privé
Que ce soit en mer pour des cours de natation, à votre domicile pour perfectionner votre technique en piscine privée, ou encore pour des séances de fitness et de musculation, je vous propose un accompagnement en cours particulier. Toute mon attention vous sera entièrement dédiée, pour un suivi sur mesure et à l’écoute de vos besoins. Si vous recherchez une présence constante et un encadrement hautement personnalisé, cette option est celle qui vous conviendra le mieux.